Some tips ..

1. NO PIENSES EN COMIDA. Olvidate de esas cosas que envenenan tu cuerpo, odialas! malditas cosas llenas de calorias (todooo, todoooo tiene calorías y eso te hace subir como un cerdo, menos el agua) Por lo tanto...
2. TOMAR MUUUCHA AGUA.
3. Empieza a consumir 500 calorías por día, entre menos comas mejor! Cuenta el número de calorías que consumes por día. Te aseguro que al tercer día vas a ver resultados.
4. Haz mucho ejercicio, corre, salta, limpia tu casa, saca al perro, gasta todas las calorías que tienes adentro de tu puerco... digo cuerpo.
5. Ve a la cama lo más pronto posible, no te da hambre, no piensas en comida y gastas calorías.
6. No compres comida chatarra, sí, esas papas que tanto te gustan, las donas de chocolate, ese helado de tu sabor favorito, OLVIDATEEE DE ESOOOO, m9ejor ahorra para comprarte ropa bonita (que por cierto ahora te va a entrar), o algo que siempre quisiste y no pudiste comprarte en ese momento. (Sin dinero, no hay para comprar veneno).
7. Pasa tu tiempo libre informandote de pags. amigas (relacionadas con Ana y Mia).
8. Mantente ocupada.
9. Ponte metas y premiate. (Obviamente nada de comida).
10. Echale algo a tu comida, algo que no te guste; como jabón, así aunque te mueras de ganas por comerte ese delicioso filete lleno de grasa, no podrás hacerlo.
11. Informate de cuantas calorías tiene cada alimento, a ver si así sigues comiendo tanto...
12. Y si no te aguantaste las ganas, aun hay una salida... espera a que empiezes a eructar y aguantate corre al baño y abre bien la boca, saca tu lengua, introduce tus dedos (si es que caben) hasta llegar a la "lenguita" y oprime (no con mucha fuerza) en ese momento empezaras a babear y recuerda cosas que te den muchisimo asco (tu en bikini) y si tomaste bastante agua será más fácil aun.